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1、打开xmind，双击减肥计划。
2、可以看到窗口出现了一张减肥计划的模板。
3、模板中最重要的是减肥目标，让我们双击目标编辑属于自己的减肥目标吧~
4、接下来，双击编辑第一天的三餐饮食计划。
5、同理，设定第一天的运动计划。
6、同理，编辑前三天的饮食和运动计划。
7、这样，一张个性化的减肥计划就做好啦~
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