开练电脑版3.4.5

2024-09-04发布者:zhangliang大小: 下载:0

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软件介绍

 开练APP电脑版是一款专为力量训练设计的健身工具,提供个性化训练计划、动作库、饮食指导和数据分析功能。它旨在科学有效地锻炼,帮助用户积累力量,见证进步,并支持数据云备份以确保安全。

应用介绍

  “相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

  开练,是一款为力量训练爱好者打造的健身APP,它能自动编排训练计划,跟踪效果,健身打卡。

  【训练计划】

  三分化还是五分化?没时间怎么练?自动生成专属训练计划,科学健身不走弯路。

  【丰富动作库】

  300+常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义动作。

  【健身饮食】

  智能计算你一天所需的饮食热量,以及蛋白质,碳水,脂肪的配比,并支持10万+常用食物热量查询。

  【训练记录】

  让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。

  【统计分析】

  智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,每一块肌肉训练效果,助你快速复盘每次Workout效果。

  

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